smoothieutmaning

 
 
 
 
 
Queen of Kammebornia har en smoothieutmaning på sin blogg.
 
Min smoothie ser oftast ut så här:
 
Basen består av
Kvarg - vi vill ha mycket proteiner, eftersom vi tränar och äter lite kött.
Bananer - mycket energi!
Hallon - innehåller polyfenoler som är bra mot skadliga bakterier och virus. De innehåller även hallonketon som anses bra för fettförbränningen.
Gurka - Mycket vätska (96%) gör smoothien drickbar, men slinker med endel vitaminer och mineraler på köpet :)
 
Sedan brukar jag ta någon frukt med mycket C-vitamin. Idag blev det kiwi.
 
Idag drack jag smoothie på trappan i solen.
Passar på att fylla på D-vitaminförrådet lite till :)
-Underbart!
 
Hoppas ni har en fin dag!
 
Kram
Malin

Kommentarer
Postat av: Hannis

Låter gott!
Kvarg måste jag testa i smoothie, har inte gjort det än=))

Fin start på veckan till dig/Kram Hannis

2014-10-06 @ 03:57:35
URL: http://tidigamornar.blogspot.se/
Postat av: Queen of Kammebornia

Mmm, underbara bilder och tips Malin. Varma kramar! Jag har länkat till dig idag.

2014-10-06 @ 16:40:06
URL: http://kammebornia.se
Postat av: Maria

Jag har aldrig testat gurka. Ska prova set någon gång.

2014-10-07 @ 01:51:03
URL: http://www.jagblommar.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0