Träning

Jag mår oerhört bra av att träna.
 Problemet är att jag inte alltid får det att bli av.
Ibland tar jobb och måsten över och att träna blir något som känns som ett enda stort dåligt samvete. När jag kommit av mig i träningen brukar jag försöka peppa mig själv mig olika träningsprogram. Det funkar för mig. Listor, tabeller, tidtagning och statistik. Det är liksom min grej....
 
 
 
 Så åkte vi till Thailand.
Där tränade jag för att det var skönt, så länge det var skönt, utan att vara uppkopplad med gps och tidtagning. Jag gick långa strandpromenader. Jag joggade på stranden på morgonen när solen gick upp. Jag upptäckte att munkarna log tillbaka när man log mot dem. Leendena och solen gjorde joggingturerna lustfyllda. Jag simmade länge, tills jag var trött.
 
 
 
 
 
 
Så kom vi hem och nu försöker jag behålla den lustfyllda och sköna känslan i min träning. Jag lämnar mobilen hemma och springer i det tempo som känns bra, så långt som känns bra. Om det inte finns tid för en lång runda, tar jag en kort och är nöjd med det.
 
 
 
 
 
Jag är tackram för det lugn och den nya inställning jag fick till träning i Thailand.
 Det känns oerhört bra och jag hoppas känslan håller i sig länge.
 
Jogga lungt!!! :)
 
Kram
Malin
 

Kommentarer
Postat av: Husfrun

Visst är det härligt med träning, men det ska aldrig kännas kravfyllt. Just nu kan jag dock inte träna i den utsträckning jag skulle vilja pga svullet knä.
Kram.

2012-08-26 @ 09:00:18
URL: http://villafreja.blogspot.com
Postat av: Queen of Kammebornia

Det låter verkligen skönt! Jag håller med, jag mår så bra när jag rör på mig, men det är så svårt att få in det i dagarna... Kram!

2012-08-26 @ 10:53:58
URL: http://queenofkammebornia.se
Postat av: creando

...och jag skulle bara behöva komma igång. ATT det ska vara så svårt....

Önskar dig en fin söndagskväll och kanonstart på veckan :)

Kramar Kicki

2012-08-26 @ 18:14:36
URL: http://creando-kicki.blogspot.com
Postat av: åsa

Här är en till som har väldigt svårt att komma igång...
kanske det krävs en resa till Thailand...hihi...

Kram Åsa

2012-08-26 @ 22:39:09
URL: http://atmycasa.blogspot.se
Postat av: dianasdrömmar

Har också svårt att komma igång men när jag väl gör det då....kram Diana

2012-08-27 @ 08:11:19
URL: http://xn--dianasdrmmar-cjb.se/
Postat av: frida

Åh vad jag önskar att jag var lika pepp som du är just nu, kanske får till det senare när studievanan har satt sig lite mer. Hann dock med en promenad igår på nästan två timmar så helt fy skam är jag inte =)

2012-08-28 @ 13:01:38
URL: http://linkansfru.blogg.se
Postat av: yasmine modell mamma och fru

allt bra? kram

2012-08-28 @ 23:50:56
URL: http://www.yasminegill.blogg.se
Postat av: Anna och livet

Åh jag tappar alltid andan lite av din fina blogg! Så vackra bilder och så fint skrivet! Underbart! Kram

2012-08-31 @ 13:36:32
URL: http://annapannaochlivet.blogspot.com
Postat av: Helene

Det tror jag är helt rätt inställning, jag ska bara komma fram till den själv också :-)

Härliga bilder!

2012-09-06 @ 07:36:22
URL: http://blomstergarden.blogspot.com/
Postat av: Cicci H

Är det Axamoskogen?

2013-02-06 @ 21:15:24
URL: http://mellanspisochsymaskin.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0